|
Lig eller sæt dig godt til
rette, og tag evt. et tæppe over dig.
Luk dine øjne.
Tag tre meget
dybe indåndinger og slap helt af i hele kroppen.
Når du slapper af i kroppen, vend da fokus på dit åndedræt.
Du skal ikke kontrollere det eller ændre det, bare hold fokus på
åndedrættet.
Bed din
skytsånd komme nærmere.
Føl nærheden og slap fuldstændig af i dens tryghed.
Når du er
omsluttet af din engels kærlighed og tryghed,
prøv så om du kan fornemme ansigtet, håret... er det lyst eller
mørkt... kort eller langt...
klædedragten er der mønstre eller farver.....
få flere og flere detaljer frem..
Du begynder nu at kunne fornemme om det er en mand eller en kvindelig
skytsånd.
Du har nu
muligheden for at stille spørgsmål.
Spørg... Hvad hedder du?
Det navn som faldt dig ind, er det navn din skytsånd ønsker I skal
bruge.
sid eller lig
og mærk kærligheden og samhørigheden med din skytsånd.
Vid nu at du
altid vil kunne tage kontakt til din skytsånd, og stille et hvilket som
helst spørgsmål,
du har brug for at få svar på.
Når du er
parat så vend langsomt tilbage til rummet du er i.
Mærk din krop og når du er klar åbner du øjnene.
Tak englene for
den smukke oplevelse.
|