Tro ikke på alt hvad du tænker!

Hvor mange gange om dagen bliver du overfaldet af negative tanker?

"Jeg er ikke  god nok"
"Min partner elsker mig ikke "
"Jeg er utilfreds med mit udseende"
"Jeger bekymret over, om jeg har penge nok"
"Mit søn/datter har ingen respekt for mig"
"Jeg er så dum"
"Jeg kan ikke holde mit job ud"
"Jeg hader min vægt"
osv. osv.osv.

Hvis du er som folk er flest, sker det rigtig mange gange.
Når du har alle disse negative tanker kørende, er det svært at være lykkelig.
Sindet - som består af dine tanker, overbevisninger og indre monolog - er altid "på"

Det siges at du tænker ca. 60.000 tanker om dagen.
Ikke så sært hvis du er træt når dagen er omme vel?
Hos et gennemsnitsmenneske er 80 % af disse tanker negative.
Så kan du regne ud at de 45.000 tanker du tænker er negative!!!! eller måske endda flere.

Negative tanker er som gift for dit system, og positive tanker er som medicin.
Den gode nyhed er, at hvis du vil forhindre de tusindvis at negative tanker,
du tænker hver dag, i at trække dig ned, er det ikke ensbetydende med,
at du skal forsøge at skaffe dig af med hver eneste af dem :-)
Der er en nemmere måde!

Dine tanker er ikke altid sande.

Du er så vant til at dine tanker er sande, at du reagerer automatisk på dem, og dårligt registrerer at du gør det.

Du tror ikke på alt hvad du hører, vel?
Selvfølgelig gør du ikke det.
Du tror heller ikke på alt, hvad du læser vel?
Nej heller ikke :-)
Med disse edb tider tror du heller ikke på alt hvad du ser vel?
Så........
Tro ikke på alt hvad du tænker.

Tanker er bare energi og bølge frekvenser.
Dine tanker giver dig ikke altid et nøjagtigt billede af virkeligheden,
men sindet bliver alligevel ved med at sende dem ud.
Når du kaster lys over dine negative tanker, og ser at du ikke behøver at tro på dem -
forsvinder der en stor del af deres magt til  at gøre dig ulykkelig.

Har du nogensinde spekuleret på, hvorfor negative tanker overhovedet har sådan et stort tag i dig?
Det er simpelthen sådan dine nervebaner er indrettet.

Der er kun en eneste årsag til ikke at kunne være lykkelig:
De fejlagtige overbevisninger, du har i dit hoved, overbevisninger,
der er så udbredte, så almindelige, at det aldrig falder dig ind at
sætte spørgsmålstegn ved dem.

Det er ikke det der sker med dig, der bringer dig uro,
men dine tanker om det, der sker.