|
Der er tre former for frygt, som er specifikke for et forhold, som skal
håndteres, så de ikke bliver ødelæggende.
Der er frygten for at miste,
frygten for at blive ydmyget,
frygten for at blive afvist.
At vise omsorg og at
elske er ikke det samme, selv om det oftest forveksles.
Du kan vise omsorg for mennesker eller en bestemt person, eller bestemte
ting, eller for ting der sker ude i verden.
Men derfor ikke nødvendigvis elske dem.
Derfor kan du godt være bekymret for dem og handle på en hjælpsom og
givende og kærlig måde.
Når du er elsker giver det dig sig at du viser omsorg for den du elsker.
Derfor kan du forvente at alle tre former for frygt dukker op skiftevis
i dit liv, efterhånden som dit forhold gennemgår sine forskellige faser.
Kærlighed medfører frygt
for at miste.
Intimitet medfører frygt for at blive ydmyget.
Omsorg skaber frygt for at blive afvist.
Det er sjældent at alle
tre former for frygt dukker op samtidigt.
Som regel skiller en af dem sig ud og viser dig, hvad der sker inden i
dig.
Vi har alle hver især vores egen personlige mængdefordeling mellem
kærlighed, intimitet og omsorg.
Hvor meget af hver mængde det er trygt for dig at føle i et forhold til
de to andre,
varierer fra person til person.
En særlig balance mellem, hvor meget af hver der er trygt i et forhold
til de andre to.
Det er sådan vi er skruet sammen.
Nogle er meget omsorgsfulde, men vil have vanskeligere ved at elske.
For andre falder det naturligt, at det er intimiteten som føles mest
usikkert og som gør os nervøse.
Andre igen er ikke så bange for at blive ydmyget, for de bekymrer sig
ikke så meget, og det er omsorgen,
de har vanskeligt ved. Disse mennesker er måske bare ikke klar over,
hvordan de skal vise omsorg, og derfor er det mest skræmmende.
Så længe fordelingen i
disse tre ting ikke bliver forstyrret, vil disse former for frygt ikke
dukke op.
Hvis du f.eks har indset
at det er din øgede kærlighed, som har forstyrret balancen, fordi du
pludselig er bange for at miste den
så begynd at vise omsorg samtidig.
Det gør du ved at træffe et valg om at gøre det.
Lær dig selv at vise opmærksomhed.
Læg mærke til de ting du aldrig har lagt mærke til før.
Begynd nænsomt og forsigtigt at give mere af dig selv.
Se behovene hos din partner og reager.
Få dem til at betyde noget for dig, og du vil blive en mere omsorgsfuld
person.
Se din frygt forsvinde.
Eller hvis frygten for
at blive afvist viser dig, at du viser mere omsorg, end du gjorde før,
så øg din kærlighed og initmitet.
Bliv mere kærlig, giv mere af dig selv, glæd dig over at være sammen med
din partner.
Lyt til ham/hende med dit hjerte og med dine øjne.
Vær blid og nænsom og åbn dit hjerte og risiker at blive set.
Vælg nærheden og sårbarheden, og se frygten for afvisning forsvinde.
Ligeledes betyder det
bare at hvis du pludselig er skrækslagen ved tanken om at blive ydmyget,
at du og din partner er blevet mere intime overfor hinanden.
Øg din kærlighed og din omsorg, og frygten for ydmygelse vil fordufte.
|