Tanker forklædt som følelser

Følelser er hverken negative eller destruktive.
De er simpelthen sandheder.
Det du føler, er en reaktion på den måde du er på.
Og det kan du kontrollere.
Væren er tilstand du kan gå ind i, den er ikke en reaktion.
Følelse er en reaktion, det er væren ikke.
Følelserne er en reaktion på din væren, men din væren er ikke en reaktion på noget.
Den er et valg.

Det afgørende er hvordan du udtrykker dine følelser.
Når du udtrykker dine følelser med kærlighed, giver det sjældent negative resultater,
og når de gør, er det som regel fordi, den anden har valgt at opleve din sandhed på en negativ måde.
Det er bestemt ikke hensigtsmæssigt at undlade at udtrykke dine følelser.
Negativitet der holdes inde skader kroppen.
 Der er derfor ting du kan gøre når du reagerer med smerte og krænkelse over for hvad en anden er, siger eller gør.

Det første du kan gøre,  er ærligt at indrømme overfor dig selv, og en anden nøjagtig hvordan du føler.
Frygten for at blive stillet i et dårligt lys, er ofte årsagen til at  sandheder ofte skjules og aldrig bliver udtalt.
Et sted dybt i dit indre indser du sandsynligvis at det er latterligt at du føler på den måde.
Du føler det er småt af dig - men du kan ikke lade være.
Du føler stadig på den måde.
Der er kun et du kan gøre.
Du må ære dine følelser.
For ærer du dine følelser, ærer du dig selv.
Og du skal elske din næste som dig selv.
Hvordan kan du nogen sinde forvente forstå og ære en andens følelser, hvis du ikke kan ære følelserne hos dig selv?

Husk dette:
Det er ikke nær så vigtigt, hvor godt et budskab modtages, som hvor godt det afsendes.

Det er aldrig dit ansvar, hvordan en anden modtager dit budskab.
Det er kun dit ansvar for hvor kærligt, medfølende,  følsomt,  modigt, og hvor fuldstændigt du afleverer det.
Så giv udtryk for dine mest negative følelser, men ikke på en destruktiv måde.

Al negativitet behøver ikke at deles med det menneske, den føles for.
Det er kun nødvendigt at kommunikere disse følelser til den anden,
hvis du føler du må gå op kompromis med din hæderlighed eller du får den anden til at tro noget usandt.

Alle har sagt  grimme ting - for blot at opdage, at når de først er sagt, føles de ikke længere sande.
Alle har udtrykt følelser - fra frygt til vrede til raseri, for blot at opdage, når de først er udtrykt,
viser de ikke længere, hvordan du virkelig føler.
På den måde kan følelser være problematiske.
Følelser er sjælens sprog, men vær sikker på at du lytter til dine sande følelser og ikke til en eller anden falsk model,
som er konstrueret i forstanden.

Nogle følelser er sande følelser - følelser født i sjælen.
Nogle følelser er falske følelser - de er konstrueret i forstanden.
De er så slet ikke følelser - de er tanker forklædt som følelser.