|
Forestil dig at du vågner en morgen fuld af begejstring for dagen.
Du føler dig godt tilpas.
Du er lykkelig og har masser af energi at møde dagen med.
Men i løbet af formiddagen kommer du i et voldsomt skænderi med en.
En hel flod af følelser strømmer ud.
Du bliver vred, og i følelsen af vrede bruger du meget af din personlige
styrke.
Bagefter føler du dig udtømt, og du har mest lyst til bare at græde.
Faktisk føler du dig så træt, at du sætter dig ned og bare falder sammen
og prøver at komme til dig selv.
Du bruger dagen indsvøbt i dine følelser.
Du har nu ingen energi til at fortsætte dagen, og du har mest lyst til
at vende ryggen til det hele.
Hver dag vågner du med
et vist mål af åndelig, følelsesmæssig og fysisk energi, som du
forbruger i løbet af dagen.
Hvis du tillader dine følelser at bruge al energi, har du ingen energi
til at lave om på dit liv eller til at give til andre.
Den måde du opfatter verden på, vil hænge sammen med de følelser, du
mærker.
Når du er vred, er alt omkring dig forkert, intet er rigtigt.
Der er noget i vejen med alting, også vejret, ligegyldigt om det regner
eller solen skinner.
Intet er dig tilpas.
Når du er trist, er alt omkring dig trist og får dig til at græde.
Du ser træerne og føler dig trist. Du ser regnen, og alt ser så trist
ud.
Måske føler du dig sårbar og har brug for at beskytte dig selv, fordi du
ikke ved, hvornår en eller anden vil angribe dig.
Du stoler ikke på noget eller nogen.
Det er fordi du ser verden med frygtens øjne.
Hvis du kan opfatte din
sindstilstand som en sygdom, vil du opdage at der er en kur.
Du behøver ikke lide længere.
Først har du brug for sandheden til at åbne de følelsesmæssige sår,
få giften ud og helbrede sårene fuldstændigt.
Hvordan gør du det??
Du må tilgive dem, du
føler har gjort dig uret ikke fordi de fortjener at blive tilgivet,
men fordi du elsker dig selv så højt, at du ikke har lyst til at
fortsætte med at betale for uretfærdigheden.
Tilgivelse er den eneste vej til helbredelse.
Du kan vælge at tilgive, fordi du føler medlidenhed med dig selv.
Du kan give slip på krænkelsen og erklære.
SÅ ER DET NOK.
Du vil ikke længere slå
løs på dig selv, du vil ikke længere være ofret.
Du vil vide at du har tilgivet nogen, når du møder vedkommende, og du
ikke længere reagerer følelsesmæssigt.
Du kan høre personens navn uden at reagere følelsesmæssigt.
Når nogen kan berøre, hvad der tidligere var et sår, og det ikke længere
gør ondt.
Så ved du at du oprigtigt har tilgivet.
|