Sandheden

Alle forhold i dit liv kan helbredes, alle forhold kan blive vidunderlige, men det begynder altid med dig selv.
Du må have mod til at bruge sandheden, til at tale oprigtigt til dig selv og til at være fuldstændig ærlig over for dig selv.
Du behøver måske ikke være ærlig overfor hele verden, men du kan være ærlig over for dig selv.
Måske kan du ikke styre, hvad der sker omkring dig, men du kan styre dine egne reaktioner.
Dine reaktioner afgør om du oplever tingene i dit liv som gode eller dårlige, om de gør dig lykkelig eller ulykkelig.

Dine reaktioner er nøglen til et vidunderligt liv.
Hvis du kan lære at styre din egne reaktioner, kan du lave om på dine adfærdsmønstre og forandre din tilværelse.
Du er ansvarlig for konsekvenserne af alt, hvad du gør, tænker, siger og føler.
Måske er det svært for dig at se, hvilke handlinger, hvilke følelser eller hvilke tanker, der fremkaldte en bestemt konsekvens, men du kan se den, fordi du enten lider under den, eller nyder den.

Du styrer dit liv ved at træffe valg.
Du må overveje om du er glad for konsekvenserne af dine valg eller ej.
Hvis du kan lide det du ser, så fortsæt med det du gør.
Hvis du ikke kan lide det der sker i dit liv, så prøv at finde ud af, hvad det er,
der er årsag til de konsekvenser du ikke kan lide.
Det er den måde, du forandrer det der sker i dit liv.

Du er nødt til at snige dig ind på dine egne reaktioner, du må arbejde med dig selv hele tiden.
Det kræver tid og mod, for det er lettere at tage tingene personligt og reagere, som du plejer.
Hvis du kan kontrollere din reaktioner, vil du opdage, at du hurtigt bliver i stand til at se,
at du opfatter tingene, som de virkelig er.
Hjernen opfatter tingene, som de er men på grund af de holdninger du har,
fortolker du det du sanser, og det du hører, men især det du ser.
Der er stor forskel på at se, som man ser uden fordømmelse og det du ser i med fordømmelse.
Forskellen ligger i den måde din følelsesmæssige krop reagerer på det du ser.

EKS:
Hvis du møder en på din vej som ikke kender dig der siger.
Hvor er du dum.
Du kan godtage det personen sagde og tænke " Ja jeg må være dum"
Du kan vælge at blive gal eller føle dig ydmyget eller simpelthen ignorere det.

Sagen er den, at personen lå under for sin egen historie, da han henvendte sig til dig,
fordi du var den første der krydsede hans vej.
Det har intet med dig at gøre. Der er intet personligt i det.
Hvis du kan se den sandhed, som den er, reagerer du ikke.
Du kan evt. vælge at tænke at der går et menneske som har det dårligt, men du tager det ikke personligt.

Dette er bare et eksempel, men det gælder for næsten alt, hvad der sker hvert øjeblik.
Du har et lille ego, som tager alt personligt, og som får dig til at overreagere.
Du ser ikke hvad der virkelig sker, fordi du reagerer med det samme og gør det til en del af din historie.

Din reaktion fødes af en overbevisning, som stikker dybt i dig.
Den måde du reagerer på, er blevet gentaget  tusindvis af gange, og det er blevet en rutinesag.
Du er trænet i at være på en bestemt måde.
Udfordringen består i, at lave om på dine normale reaktioner, at lave om på din rutine,
at løbe en risiko og træffe nogle andre valg.
Hvis konsekvensen ikke er den du ønsker, så lav reaktionen om igen og igen,
indtil du opnår det resultat du vil have.