Le mere

Lyden af latter er den lyd på jorden, der kommer tættest på "sfærernes musik" der findes i  himlen.
Latter slipper din indre glæde og den er smittende.
Din latter helbreder dig, ligesom den helbreder andre, der hører den eller mærker dens kraft.
Latter løfter energien i det rum den lyder.
Uanset om det er en stille klukken eller en højlydt skraldlatter, har den slagkraft.

Prøv om du kan komme til at grine.
Du kan evt. se en sjov film, læse en morsom bog, eller fortælle vittigheder sammen med andre.
Led efter humoren i forskellige situationer og forsøg at se det sjove og finde humoren i din dagligdag.

Det er med latter andre som med alle andre af livets positive aspekter,
øvelse gør mester
og hvis du tillægger dig det at grine som en ny vane, får det varige virkninger.

Når du er glad er du mere motiveret til at yde en indsats og endda i bedre humør.
Latter kan også være stressbekæmpende. for når du ler udløser du endorfiner,
som jo er kroppens eget lykkehormon, men også kroppens egne smertestillere.
Når du producerer endorfiner, neddrosles produktionen af dårlige stresshormoner.

Latter øger også konditionen på lige fod med motion.
Et minuts latter svarer til 10 min i en romaskine!

Latter er den hurtigste vej til at opnå en meditativ tilstand.
Du får en pause fra "problemerne" og får ladet batterierne godt op.

Latter er sundt for krop og sjæl,
så smil mere og du vil automatisk komme til at le mere.
Hav fokus på at være positiv og have det sjovt.

Rigtig god fornøjelse :-)