Overbevisninger er bare dine vanebundne tanker,
og de kan ændres ved hjælp af affirmationer, positiv indre dialog, adfærdsændringer og visualiseringsteknikker.
Allerede yderst effektive redskaber til at slippe de gamle negative tankemønstre.

Vær opmærksom på, at negativitet kan være meget lumsk.
Det sniger sig ind i dit liv gennem tv-nyhederne og den daglige avis.
Det er så almindeligt, at det næsten synes normalt.
Vi er næsten blevet immune over for vores daglige dosis af krig, kriminalitet, vold og korruption.
Men giv ikke efter.
Du bliver nødt til at holde op med at deltage i ting, som du ikke ønsker.
Hold op med at tale med dem, lad være med at læse om dem,
og hold op med at tale om, hvor dårlige de ting er.
Fokuser kun på det, du gerne  vil tiltrække mere af.
Husk på, at din energi vil flyde derhen, hvor du retter din opmærksomhed.

Øv dig i kun at fokusere på det du ønsker.
Gør det ikke alene i dine tanker, men også når du kommunikerer med andre.
Prøv at undgå nogen form for begrænsende eller negativt sprogbrug.
Hver eneste tanke, du gør dig, og hvert eneste ord, du siger,
udsender beskeder til universet.
Du afgiver hele tiden bestilling på oplevelser i dit fremtidige liv.

Prøv at  erstatte negative beskeder med positive.
EKS:

"Nu kommer jeg for sent" - tænk i stedet: "Jeg vil komme til tiden"

"Jeg kan ikke.... " tænk i stedet: " Jeg er ved at..... "

"Hold op med at larme så meget" tænk i stedet " Vil du godt være lidt mere stille."

Tænk positive tanker og optimistiske tanker og se dig selv som sund og rask.
Din positive energi, tanker visualiseringer, affirmationer, bønner og meditationer
vil hjælpe dig på vej.