Følelser

Sorg er en naturlig følelse.
Det er den del af dig som gør det muligt at sige farvel når du ikke har lyst til at sige farvel.
At udtrykke tristheden inden i dig - skubbe den bort, drive den ud - når du oplever et eller andet tab.
Når du har mulighed for at udtrykke sorgen, kommer du af med den.
Børn der får lov til at være bedrøvede når de er bedrøvede, får et meget sundt forhold til sorg som voksne,
og derfor kommer de almindeligvis meget hurtigt over deres sorg.
Børn der hører, "så så græd ikke", får svært ved at græde som voksne.
De har jo hele livet hørt at det må de ikke.
Derfor undertrykker de sorgen.

Sorg der hele tiden undertrykkes, bliver til kronisk depression.
Dette er en unaturlig følelse.

Vrede er en naturlig følelse.
Den er det redskab du har til at sige "Nej tak".
Den behøver ikke være grov, og den behøver aldrig at skade nogen.
Når børn får lov til at give udtryk for deres vrede, får de en maget sund holdning til den som voksne,
og derfor bliver de almindeligvis meget hurtigt af med deres vrede.
Børn som bringes til at føle at deres vrede ikke er i orden -
at det er forkert at udtrykke den og at de overhovedet ikke bør føle den -
får svært ved at håndtere deres vrede hensigtsmæssigt som voksne.

Vrede der konstant undertrykkes, bliver til raseri.
Dette er en unaturlig følelse.

Misundelse er en naturlig følelse der får dig til at ønske at prøve igen -
at anstrenge dig, - at blive ved med at forsøge til det lykkes.
Det kan være meget sundt at være misundelig.
Når børn får lov til at udtrykke deres misundelse, får de en sund holdning til den som voksne,
og derfor kommer de almindeligvis hurtigt over deres misundelse.
Børn som bringes til at føle at misundelse ikke er i orden -
at det er forkert at udtrykke den og at de overhovedet ikke burde føle den -
får svært ved at håndtere deres misundelse hensigtsmæssigt som voksne.

Misundelse der konstant undertrykkes, bliver til jalousi.
Dette er en unaturlig følelse.

Frygt er en naturlig følelse.
Alle børn fødes med to former for frygt - frygten for at falde - og frygten for høje lyde.
Alle andre former for frygt, et tillærte reaktioner som barnet får fra omgivelserne og lærer af forældrene.
Formålet med den naturlige frygt er at indbygge en smule forsigtighed.
Forsigtighed er et redskab som hjælper kroppen til at holde sig i live.
Den er et resultat af kærlighed.
Børn som bringes til at føle frygt ikke er i orden -
at det er forkert at udtrykke den og at de overhovedet ikke burde føle den -
får svært ved at håndtere deres frygt hensigtsmæssigt som voksne.

Frygt som konstant undertrykkes, bliver til panik.
Dette er en unaturlig følelse.

Kærlighed er en naturlig følelse.
Når den får lov til at komme til udtryk og bliver modtaget af barnet på en normal og naturlig måde,
ubetinget og uden begrænsninger, hæmninger eller forlegenhed, kræves intet andet.
For glæden over kærlighed der udtrykkes og modtages på denne måde,
er tilstrækkelig i sig selv.
Men kærlighed som er blevet begrænset, forkvaklet gennem regler og forordninger,
ritualer og restriktioner, kontrolleret, manipuleret og holdt tilbage, bliver unaturligt.
Børn som bringes til at føle at deres naturlige kærlighed ikke er i orden -
at det er forkert at udtrykke den, og at de overhovedet ikke burde føle den -
vil have svært ved at håndtere kærlighed hensigtsmæssigt som voksne.

Kærlighed som konstant undertrykkes, bliver til besiddelsetrang.
Dette er en unaturlig følelse.

På den måde frembringer de naturlige følelser når de undertrykkes, unaturlige reaktioner.
De fleste naturlige følelser undertrykkes hos de fleste af os.
Det er de redskaber vi skal bruge til at håndtere og udforme livet.