|
Du kan opleve en hel masse tilsyneladende modstridende følelser på samme
tid.
Det er vigtigt at du forstår at det er sådan.
At fordømme dig selv for de følelser du har, er en almindelig form for
følelsesmæssig modstand.
Følelser er ikke
problemer, der skal løses,
men energi, der skal accepteres, føles og frigøres.
Alle følelser er okay.
Det kræver ærlighed og
accept at tillade dig selv at føle det, du føler.
Tit er der alle mulige former for tabuer og fordømmelse i familien og
samfundet,
som kan få dig til at gøre modstand mod at opdag sandheden om det du
føler.
Der findes mange udfordringer i livet som vækker dybe følelser,
og hvis du ikke kan finde en måde at give dem plads på, vil de blive ved
med at sidde fast.
Du har sikkert oplevet
flere forskellige følelser på samme tid -
så som bedrøvelse og lettelse, raseri og kærlighed, frygt og spænding,
depression og vrede.
Jo mere du finder plads til alle dine følelser, desto bedre vil du blive
til at ære dem.
Når du begynder at ære dem, kan frigørelse føles som lag der
bliver fjernet og dermed afsløre flere lag nedenunder.
Du behøver ikke sætte navn på følelserne.
Du behøver ikke engang at vide, hvad du føler.
Du kan simpelthen nøjes med at opleve følelserne og ære, hvad du
oplever.
Den bedste måde at give plads til blandede følelser på er ganske enkelt
at lade dem være.
Der findes mange
faktorer der kan påvirke din følelsesmæssige tilstand på både positiv og
negativ måde.
kropskemi - ernæring - medicinforbrug - motion - alternavtiven
healingsmetoder- miljøet osv.
Efterhånden som du får et godt forhold til dine følelser, vil du blive
mere bevidst om dig selv.
Mens du rejser, skal du
huske på, at der ikke findes noget rigtigt svar,
der findes kun dit svar.
Stol på processen.
Stol på din mavefornemmelse og stol på dit hjerte.
|