Tilgivelse

Du må tilgive dem der sårer dig, selv om det, de har gjort, efter din mening er utilgiveligt.
Du skal tilgive dem, ikke fordi de fortjener at bliver tilgivet,
men fordi du ikke ønsker at lide og gøre dig selv ondt,
hver gang du husker, hvad de har gjort dig.
Det er ligegyldigt, hvad andre har gjort imod dig,
du skal tilgive dem fordi du ikke ønskerat have det dårligt altid.

Tilgivelsen skal virke for din egen åndelige helbredelse.
Du skal tilgive, fordi du har medfølelse med dig selv.
Tilgivelse er en egennyttig handling.

Lad os bruge en skilt kvinde som eksempel.

Hun har været gift i ti år, og af en eller anden grund
 har hun et voldsomt opgør med sin mand over en stor uretfærdighed.
De bliver skilt, og hun hader virkelig sin eksmand.
Bare ved at høre hans navn får hun stærke mavesmerter og skal kaste op.
Hun har brug for hjælp.
Hun opsøger en terapeut og siger.
Jeg lider så forfærdeligt.
Jeg er fuld af vrede, jalousi og misundelse.
Det han gjorde var utilgiveligt. Jeg hader den mand.

Terapeuten ser på hende og siger.
Du har brug for at give dine følelser frit løb, du har brug for at udtrykke din vrede.
Hav en raserianfald, evt. i en pude, bid i puden, slå i puden og slip din vrede løs.
Hun får det værste raserianfald, og slipper alle sine følelser ud.
Det ser faktisk ud til at virke, og hun siger tak til terapeuten og smiler og siger at hun har det meget bedre.

Hun forlader terapeutens kontor, men gæt lige, hvem der kører ned ad gaden??
Så snart hun ser sin eksmand igen, kommer vreden tilbage.
At slippe sine følelser løs på denne måde er kun en midlertidig løsning.

Den eneste måde du kan befri dig for de følelser på er ved at tilgive.
Du vil vide at du har tilgivet vedkommende når du genser personen og du ikke længere føler noget.
Selvfølgelig vil der være en erindring om det der er sket, men det gør ikke ondt længere.

Måske tænker du:.. det er let nok at sige at jeg skal tilgive.
Jeg har prøvet men kan ikke.
Du kan forklare og begrunde, hvorfor du ikke kan tilgive.
Men det er ikke sandheden.
Sandheden er at du ikke kan tilgive, fordi du har lært ikke at tilgive.

Dengang da vi var børn, tilgav du instinktivt.

Begynd med at arbejde og øve dig med tilgivelsen.
I starten vil det være svært, men så bliver det til sidst en vane.
Den eneste måde du kan genvinde tilgivelsen på er ved at øve dig.

På et tidspunkt vil du opdage at du må tilgive dig selv alle de sår du har givet dig selv.
Når du tilgiver dig selv, begynder du at acceptere og elske dig selv.
Det er den højeste form for tilgivelse.